当下调侃减肥有句很流行的话叫做：事情太多，放在心里不好瘦。看起来的一句玩笑话，在专家眼里，却不乏一些道理。其实，有些肥胖的原因真的是心理因素，由于平时压力过大引起的焦虑或抑郁等不良心理状态，都会引起心理性肥胖。
压力增肥？
没胃口，体重半年飙升30斤
今年32岁的赵女士是一位单身母亲，半年间经历了离婚和父亲去世的一系列家庭变故，体重飙升了30斤，原来1.65米的个头、120斤的体重，身材看上去刚刚好，现在却臃肿不堪。赵女士说，这半年来，自己始终走不出离婚和丧父的阴霾，为了孩子，表面假装坚强，但是背地里总是暗自神伤。赵女士说平时每天吃的真的很少，完全没有胃口。可是体重却噌噌地直线上升，自己变得不爱打扮、不爱出门、不愿意和别人交流，更不愿意照相。甚至有时看见相片中的自己，就把照片剪掉。这样的状态已经反反复复很久了。
接诊的南京市中医院针灸科李静副主任中医师介绍，这种情况属于心理性肥胖。心理压力过大，会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布，导致大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。这是导致赵女士肥胖的原因所在。
每失恋一次，身形就胖一圈
无独有偶，35岁的小王体重有285斤，用他母亲的话说，自从25岁恋爱失败后，人就像吹气球一样胖了起来。虽然中间也断断续续地相亲过，可是都以失败告终，每次恋爱失败，小王都要胖一圈。体重达到250斤以后，小王连出去工作的自信都没有了，每天呆在家里。小王每天的生活好像就是在一直吃，也不是饿，就是有种补偿的心理，觉得吃能够缓解自己心中的不如意，结果人也越吃越胖，现在进入了一个恶性循环。
李静解释说，因为失恋造成的焦虑情绪影响了下丘脑控制的饱觉中枢、饿觉中枢功能，使之失调，造成饮食失控，使摄入量过多，超出消耗量，体内热量激增，转化为脂肪积蓄而形成肥胖。
国外研究
工作压力和肥胖成正比
专家介绍，一项由伦敦大学医学院持续19年主持研究的课题，研究结果发现人们的工作压力和肥胖的可能性是成正比的。这项研究前后有6895名男性和3413名女性参加，参与者年龄介于35岁到55岁。
参与者定期提交过3次关于工作压力的调查问卷，结果发现，在这3次调查中，表示“压力过大”次数越多的参与者，其肥胖的可能性就越大。和从未感觉到压力的参与者相比，有1次、2次和3次表示“压力过大”的参与者，其肥胖的可能性分别增加了17%、24%和73%。
研究报告刊登在美国流行病学杂志上，这引起了广泛的关注和震撼。担心变胖的人们，尤其是女性朋友更为关心。
专家提醒
心结不解，减肥可能会“白减”
“其实，临床上，与赵女士和小王类似的肥胖并不少见，根源都是心理上的因素。”李静副主任医师指出，这类肥胖患者，在临床上称为心理性肥胖。心理因素既是造成肥胖的根源，也有很多时候是持续肥胖的诱因。
李静说，很多肥胖患者通过针灸等手法减重了，但是因为心理的原因，很快又反弹回去，因此，针对这类肥胖人群的治疗，首先是需要他们配合进行一下心理上的疏导。只有慢慢走出了自己心理上的困境才不会食不知味和暴饮暴食，从而回归一个正常的生理状态，才能够减肥成功。 [正文结束] |
