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柠檬水的夏日变奏 这样喝更养眼冰爽

时间:2015-06-10  来源:新浪时尚  

  导语:柠檬水是小编个人最爱的饮品,尤其是柠檬用雪蜜腌渍之后,泡水来喝不仅清甜解渴,还有排毒瘦身和美白等功效,天气热的时候改用冷藏过的苏打水来冲泡,再加上一枝新鲜薄荷,味道轻松完胜汽水。

  爱喝汽水但是正在减肥?不希望垃圾饮料影响了家里小宝贝的成长健康?那么快来看看下面为大家的7款以天然健康的柠檬水为基础变奏出来的清凉饮品吧。

  1. 菠萝柠檬水

  材料:1/2杯糖、1杯柠檬汁、1杯菠萝汁、2tbsp青柠汁、6杯饮用水

  制作步骤:

  1.将糖和1杯清水倒入小锅中,中火加热,并且不断搅拌至砂糖完全融化,然后离火晾凉。

  2.大的水瓶中倒入步骤1制作好的糖浆,还有柠檬汁、菠萝汁、青柠汁和5杯饮用水,搅拌混合后放进冰箱冷藏,喝的时候加入冰块即可。

  2. 薰衣草罗勒柠檬水

  材料:1tbsp干的可食用薰衣草、3/4杯新鲜的罗勒叶(切碎,不喜欢罗勒味道的话可以省去)、1/3-1/2杯蜂蜜、5杯饮用水、1杯新鲜柠檬汁、冰块适量

  制作步骤:

  1.两杯水和薰衣草倒入小锅中煮沸,然后离火加入罗勒,盖上盖子焖10分钟,然后开盖晾凉。

  2. 柠檬汁中加入蜂蜜、3杯水,搅拌混合。

  3.步骤1的液体过滤,倒入步骤2的混合液中,搅拌。

  4.试味,不够甜的话继续加入蜂蜜,太甜的话加入饮用水。

  5.放进冰箱冷藏,喝的时候加入冰块即可。

  3. 樱桃气泡柠檬水

  材料:12盎司樱桃(去核)、3/4杯新鲜柠檬汁、2/3杯砂糖、4杯苏打水

  制作步骤:

  1.将樱桃肉、柠檬汁、糖放进搅拌机搅打混合,然后放进冰箱冷藏。

  2.倒入苏打水和冰块,搅拌混合即可饮用。

  4. 蓝莓柠檬水

  材料:1/2杯砂糖、1杯蓝莓、3/4杯新鲜柠檬汁、6杯饮用水

  制作步骤:

  1.将砂糖、1杯水倒入小锅,中火加热并不断搅拌至砂糖融化,加入蓝莓,小火焖煮到蓝莓变烂,大概需要3-4分钟。

  2.将步骤1的混合物用滤网过滤,然后晾凉。

  3.将步骤2过滤后的液体、柠檬汁、5杯饮用水混合,然后放入冰箱冷藏。

  4.喝的时候加入几颗蓝莓和冰块即可。

  5. 木莓气泡柠檬水

  材料:12盎司新鲜木莓、1杯新鲜柠檬汁(冷藏)、1/2杯冷的饮用水、1/2杯砂糖、1/2杯蜂蜜、1升苏打水(冷藏)、薄荷叶、冰块

  制作步骤:

  1.木莓放入搅拌机或食物处理机搅打到细腻,然后用滤网过滤。

  2.将饮用水、砂糖搅拌至砂糖溶解,倒入蜂蜜,继续搅拌混合,接着倒入步骤1过滤好的果泥、柠檬汁和苏打水,搅拌混合后加冰块和薄荷叶即可。

  6. 西瓜柠檬水

  材料:6杯无籽西瓜肉(冷藏)、4杯冷的饮用水、3/4杯新鲜柠檬汁(冷藏)、2/3杯砂糖、冰块和薄荷适量

  制作步骤:

  1.将西瓜肉放入搅拌机搅打至细腻,然后用滤网过滤。

  2.将饮用水、柠檬汁、砂糖搅拌至混合,倒入步骤1过滤好的西瓜果泥,搅拌混合,然后加入冰块和薄荷即可。怕肥的话可以用蜂蜜来代替砂糖。

  7. 辣味白桃柠檬水

  材料:两个大的白桃(去皮去核切块)、1个墨西哥指天椒(可选)、1杯糖、4杯饮用水、1杯新鲜柠檬汁、

  制作步骤:

  1.中火加热白桃肉、辣椒、糖和2杯水,大概煮5分钟左右,至到桃肉变软,砂糖融化,接着离火晾凉。

  2.倒入搅拌机中搅打至细腻。

  3.倒入水瓶中,加入冰块、柠檬汁和2杯水,搅拌均匀,然后放冰箱冷藏。喝的时候再加冰块、白桃片和柠檬片装饰即可。 


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