虽然早就过了立春，但北京的春天还真是来的格外缓慢呀，冬天的穿在身上的装备一件都没有脱下来。不过再过不到一个礼拜就要到惊蛰了，老人常常说；“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌“，过了惊蛰春天才算真的来了呢，天气将暖，乍暖还寒，藏起来的小虫子们都开始苏醒了呢。除去万物复苏，换季的这一时间段也是对人体的考验，不仅天气偏向干燥，寒冷转向温暖的温度差异也容易让人产生不适应的感觉，造成免疫力下降甚至生病。所以，这个时间段应该是我们最需要注意身体的时候，快来看看有什么攻略可以轻轻松松帮你度过换季时间。
古代民间讲究惊蛰吃梨，听起来只像是一种人云亦云的民间习俗，其实从科学的角度讲还是很有道理的，天气渐渐暖和起来，寒意还未完全消退，人的身体在适应季节的转变时常会感到疲惫，在这个时候往往会感到身体的疲惫，口干舌燥，易感风寒，生梨性寒味甘，煮熟后寒性变温，喝梨汤可清肺润燥。普通的锅煮的梨汤常常会比较慢，这个时候你就需要一款电压力锅来帮助你了。
苏泊尔球釜电压力锅，还原古法烹饪方式，快煮慢炖，煮个简单的梨汤只需要5分钟左右的时间，采用6层远红陶晶的强对流球釜内胆，导热快，对流原理使食材的美味充分释放，汤汁更加香浓。苏泊尔精心专研的精控火候系统，结合全数控无极调压技术，使用每个模式都有相应的加热曲线，更好的烹饪美食。
除了通过食材补给身体所需，提高免疫力，水分的补充也是相当重要的，不知道你有没有这样的一种感觉，即使每天喝了很多水，依然觉得很干，尤其是换季这个时候的空气是最干燥的时候了，干燥程度甚至不亚于寒冷的冬天，再加上以及空气中的花粉尘土，空气加湿器似乎变得比冬天的时候还要重要点儿，春季使用加湿器首推飞利浦HU4801空气加湿器，这是一款纯净型加湿器，比起更加常见的超声波加湿器，纯净型加湿器的特点是没有白雾，在烟尘比较多的春季，这款加湿器一定是好的选择。
具有杀菌效果，可消灭室内99%的细菌，大覆盖均匀散布湿润空气，可适用于25平方米以内的房间，飞利浦NanoCloud纳米云技术配合智能化功能，保证稳定的空气湿度水平。
从小无论是妈妈姥姥大姑小姨都告诉我们一个千古名言叫做“春捂秋冻”，也就是初春一定要记得穿暖和点儿。在这个免疫力都会跟着降低的时节，虽不用像寒冬一样抵御严寒，但是也一定要注意保暖，棉袄什么的暂时都不要脱掉，除了衣物上的保暖，多泡泡脚也是好的，多泡脚有利于血液的循环，帮助体内寒气的排出，防止感冒生病。 [正文结束] |
