【环球网综合报道】澳大利亚名模、前维密天使米兰达•可儿(Miranda Kerr)表示，自己保持健康的身材的秘诀在于练瑜伽。米兰达・可儿认为瑜伽能给自己身心带来身体和精神两方面的有利影响，所以非常喜欢瑜伽每天至少要练习30分钟。
据日本Numero TOKYO网站8月9日报道，可儿也表示自己已经坚持练瑜伽有12年，因为很在意瑜伽带给自己身体以及精神上的有利影响。由于以前练习过体操，瑜伽对于自己保持基本的肌肉线条和身体柔软性都很有帮助。所以每天至少要花30分钟的时间用心做瑜伽或者是普拉提。
当健身杂志《Your Fitness》问起米兰达・可儿保持身材的秘诀时，可儿表示自己非常享受与儿子弗里恩(与前夫奥兰多•布鲁姆所生)一起去徒步旅行、自行车远足，或是去公园玩耍的时光。米兰达・可儿称：”负重训练、瑜伽再加上与儿子一同徒步或是自行车旅行都是保持身材的秘诀。这对于在美国纽约居住的自己真是太幸运了。儿子现在也正处在非常好的年龄，同儿子一起探索纽约真是不能再棒了!时常带着儿子去公园、农贸市场、游乐场等地方。同时也会为了冒险而出门。”(实习编译：袁航 审稿：王欢) [正文结束] |
