睡眠不足和很少护理造成的肌肤疲劳状况实在不知道怎么改造，好了我们在上篇中已经得出了你是哪种疲劳肌的结论，那么如何改造和护理呢？今天为你分级进行大改造。
轻度疲劳肌
身体透支，肌肤无法得到相应的营。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，粉底和彩妆无法正常附着在肌肤表层。
关键词：保湿、去角质
维他命B：全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、肌肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
去角质：将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。
